下载与启用：三步开启WhatsApp网页版暗黑模式

WhatsApp网页版无需下载额外客户端，但为了获得最佳暗黑模式体验，我们建议您使用最新版Chrome或Edge浏览器访问Web版页面。以下是针对长时间办公视觉保护的推荐设置流程，帮助您快速进入舒缓的暗黑界面。

1. 访问WhatsApp网页版：在浏览器中打开官方WhatsApp Web网址，使用手机WhatsApp扫描二维码完成登录。
2. 开启暗黑主题：登录后，点击左上角菜单（三个点图标），进入「设置」→「主题」，选择「暗黑」模式。界面将立即切换为低亮度、高对比度的深色背景，有效减少大屏强光刺激。
3. 辅助视觉保护设置：建议同步调整浏览器亮度至60%-70%，并启用系统夜间护眼模式（如Windows夜间模式或macOS Night Shift），与WhatsApp网页版暗黑主题叠加，形成双重视觉保护。

若您希望获取更详细的图文版设置手册或常见问题排查指南，可关注我们的更新内容。目前所有设置均在网页端直接完成，无需安装任何第三方插件，安全可靠。